کره بادام زمینی برای لاغری: چطور می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
کره بادام زمینی به عنوان یکی از محبوب‌ترین محصولات غذایی، نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه فواید زیادی بر...
19
شهریور
24
آبان
درمان خانگی 100% موثر و تضمینی کم خونی و فقر آهن
کم خونی یک بیماری شایع است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن...
13
آبان
نقش اساسی گردو در بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول
سلامت قلب و عروق برای حفظ سلامت کلی بدن بسیار مهم است. یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت قلب، کاهش سطح ک...
30
شهریور
تأثیر مغز گردو بر عملکرد مغزی
مغز گردو یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای است که از نظر تأثیرات مثبت بر سلامتی عمومی و به ویژه سلامت مغ...
26
شهریور
بهترین آجیل برای کم خونی: راه‌هایی برای افزایش سطح هموگلوبین طبیعی
کم خونی یکی از مشکلات شایع در جامعه است که ممکن است بر اثر کمبود آهن و سایر مواد معدنی مهم در بدن ای...
07
شهریور
استفاده از بادام در تهیه مواد آرایشی طبیعی پوست
در دنیای امروز، تمایل به استفاده از محصولات طبیعی و آرایش‌های بدون مواد شیمیایی برای مراقبت از پوست ...
31
مرداد
بهترین ترکیبات آجیل و خشکبار برای افزایش انرژی
آجیل و خشکبار از طعم و مزه خوشایندی برخوردار بوده و منابع غنی از انرژی، پروتئین، چربی‌های سالم و وی...
28
مرداد
استفاده از آجیل و خشکبار در تغذیه بیماران کبد چرب
بیماری کبد چرب ناشی از انباشت چربی در سلول‌های کبد است و می‌تواند به مشکلات جدی مانند التهاب کبد چرب...
24
مرداد
راهنمای نگهداری آجیل و خشکبار در تابستان
تابستان فصلی است که در آن دمای بالا و رطوبت افزایش یافته و این شرایط ممکن است تأثیر مستقیمی بر نگهدا...
23
مرداد
استفاده از بادام در تهیه دسرها و شیرینی‌ها
بادام یک میوه گران‌بها و با ارزش غذایی بالاست که از دیرباز در تهیه انواع غذاها و خوراکی‌ها مورد استف...
11
مرداد
آجیل و خشکبار و کاهش خطر ابتلا به دیابت
موضوع آجیل و خشکبار و کاهش خطر ابتلا به دیابت یک موضوع جالب و مهم است که می‌تواند به سلامتی افراد کم...
10
مرداد
استفاده از آجیل و خشکبار در رژیم غذایی کاهش وزن
در دنیای امروزه، کاهش وزن و حفظ وزن به دنبال زندگی سالم و افزایش کیفیت زندگی مردم بسیاری است. اف...
08
مرداد
خواص پسته برای بهبود سلامت مغز
پسته یکی از محصولات کشاورزی با ارزش و مفید است که از گذشته تاکنون مورد مصرف انسان قرار گرفته است. ای...
07
مرداد
تأثیر خوردن آجیل و خشکبار بر سلامت قلب و عروق
سلامت قلب و عروق یکی از مهمترین عوامل مرتبط با کیفیت زندگی انسان‌هاست. بر اساس تحقیقات علمی، رژیم غ...
04
اردیبهشت
تقویت قوای جنسی
امروزه، برای بسیاری از مردان و زنان، حفظ و تقویت قوای جنسی از اهمیت بالایی برخوردار است. عواملی مانن...
27
فروردین
درمان کم خونی
کمبود آهن یا کم خونی مشکلی است که به دلیل نقص آهن در بدن ایجاد میشود. آهن یک عنصر مهم در تولید هموگ...
16
فروردین
آجیل و خشکبار در دوران بارداری
آجیل و خشکبارها منبع خوبی از مواد مغذی مانند پروتئین، چربی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. د...
04
بهمن
خواص تخمه آفتابگردان
خواص تخمه آفتابگردان
آنها سرشار از چربی های سالم، ترکیبات گیاهی مفید و چندین ویتامین و مواد معدنی ه...
01
بهمن
نحوه تشخیص خشکبار تازه و کهنه
خشکبار چیست و شامل چه مواردی میشود؟
يكي از قديمي‌ترين روش‌هاي نگهداري مواد غذايي، استفاده از فرآين...
23
آذر
خواص فندق
خواص فندق برای سلامتی چیست؟
فندق یک میان وعده خوشمزه است و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذاها است...
19
آذر
آداب و رسوم یلدا + خوراکی های یلدا
معنای یلدا چیست؟
یلدا به معنای زایش است واژه «شب چله» هم بدین معناست که چهل روز اول زمستان را «چله ...
17
آذر
12 خواص گردو برای سلامتی
گردو حاوی چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. گردو یک آجیل پر طرفدار است ، در ادامه با...
25
آبان
29 خاصیت فوق العاده انجیر
در این مقاله شما را با میزان کالری و ویتامین و خواص انجیر که نمیدانستید آشنا میکنیم پس با ما همراه ...
23
آبان
15 خواص بادام برای سلامتی
بادام یکی از محبوب ترین آجیل های درختی در جهان است.
آنها بسیار مغذی و سرشار از چربی های سالم، آنت...
30
مهر
شگفتی ها و خواص درمانی عسل
عسل محصول غذایی مفید و اکسیری پرارزش استکه از قرن ها پیش به عنوان عالی ترین و مقوی ترین غذاها شناخته...
30
مهر
30 خواص شگفت انگیز تخمه کدو
تخمه کدو دارای پوشش کرم رنگ است و مغز آن سبز رنگ است. مزه‌ی تخمه کدو شیرین و کمی ترد است. می‌توانید...
30
شهریور
بهترین آجیل برای کودکان
همچنینآجیل از جمله تنقلات محبوب و دوست داشتنی است که منبع غنی از مواد مغذی بوده است و برای سلامتی ب...
12
شهریور
17 خواص شگفت انگیز پسته
پسته که از کلمه یونانی pistákion به معنای "آجیل سبز" گرفته شده است، یک مغز درختی محبوب است که قرن ها...