خانه » شیرینیجات » سوهان

در حال نمایش 2 نتیجه

نمایش 9 24 36

سوهان عسلی

290,000 تومان
 سوهان عسلی سوهان عسلی یکی از شیرینیجات پرطرفدار و خوشمزه است که در بسیاری از فرهنگ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سوهان گزی لقمه ای

65,000 تومان130,000 تومان
سوهان گزی یک شیرینی‌ سنتی ایران است که به دلیل طعم منحصر به فرد و خواص بی‌نظیرش، مورد توجه بسیاری

خرید سوهان

سوهان یکی ازانواع شیرینی‌ سنتی محبوب  ایرانی است که در انواع مختلف و با طعم‌ها و خواص متنوع تهیه می‌شود. سوهان معمولاً با استفاده از آرد، شکر، روغن و مواد افزودنی دیگری مثل خمیر حاوی نمک، بیکاربنات سدیم و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. در ادامه به بررسی انواع سوهان، طرز تهیه آن، خواص سوهان و همچنین راهنمای خرید و قیمت سوهان می‌پردازیم.

سوهان

سوهان

انواع سوهان:

سوهان عسلی:

این نوع سوهان با اضافه کردن عسل به ترکیبات اصلی سوهان تهیه می‌شود. طعم شیرین عسل به سوهان عطر و طعمی خوشمزه می‌بخشد.

سوهان پسته:

در این نوع سوهان، به ترکیبات اصلی سوهان پسته اضافه می‌شود. این نوع سوهان علاوه بر طعم شیرین، طعم و عطر متمایزی از پسته دارد.

سوهان بادام:

با افزودن بادام خرد شده به سوهان، نوعی شیرینی خوشمزه و با عطر و طعم منحصر به فرد تهیه می‌شود.

سوهان هل:

افزودن هل به ترکیب سوهان باعث بوی و طعم خاصی در این نوع شیرینی می‌شود.

طرز تهیه سوهان:

برای تهیه سوهان، ابتدا آرد را با مواد افزودنی مانند شکر، روغن و سایر مواد ترکیب کرده و خمیری تهیه می‌کنیم. سپس خمیر را به قطعات کوچک تقسیم کرده و هر قطعه را به شکل نیم‌کروی در می‌آوریم. سپس درون هر قطعه سوهان، موادی مانند پسته، بادام یا هل را قرار می‌دهیم. سراز قطعات سوهان را به شکل کروی می‌پیچیم و روی سینی فر قرار می‌دهیم. سپس سینی را در دمای مناسب (معمولاً 180 درجه سانتیگراد) درون فر قرار می‌دهیم و به مدت حدود 15-20 دقیقه پخت می‌کنیم. در نهایت، سوهان‌ها را از فر خارج کرده و پس از خنک شدن، آماده سرو و مصرف می‌باشند.

خواص سوهان:

سوهان به عنوان یک شیرینی محبوب، از خواص مفیدی برخوردار است. در زیر به برخی از خواص سوهان اشاره می‌کنیم:

منبع انرژی:

سوهان حاوی مواد غذایی مانند آرد و شکر است که انرژی مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند.

غنی از ویتامین‌ها:

سوهان حاوی ویتامین‌های گروه B مانند ویتامین B1 و B2 است که در فعالیت‌های متابولیکی و عملکرد سیستم عصبی نقش دارند.

منبع فیبر:

مصرف سوهان می‌تواند به مصرف فیبر موثر باشد که برای سلامت دستگاه گوارش و کنترل قند خون مفید است.

تأثیر آرامبخش:

برخی افراد معتقدند که مصرف سوهان می‌تواند به آرامش روحی و روانی کمک کند و خلق و خو را بهبود بخشد.

خرید و قیمت سوهان:

سوهان را می‌توانید از فروشگاه‌های قنادی، شیرینی‌فروشی‌ها و بازارهای محلی خریداری کنید. قیمت سوهان ممکن است در هر منطقه و با توجه به نوع و اندازه آن متفاوت باشد. برای اطلاع از قیمت دقیق سوهان، می‌توانید به فروشگاه‌ها و محل‌های معتبر مراجعه نمایید . همچنین، می‌توانید از طریق فروشگاه‌های آنلاین و وب‌سایت‌های مرتبط نیز سوهان را خریداری کنید. در این صورت، قیمت‌ها و گزینه‌های مختلفی را مقایسه کرده و بهترین انتخاب را برای خرید خود انجام دهید.

توجه داشته باشید که قیمت سوهان ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند محل تولید، نوع و کیفیت مواد استفاده شده در تهیه، مارک محصول و تقاضا و عرضه باشد. بنابراین، بهتر است قبل از خرید، قیمت‌ها را مقایسه کنید و از منابع قابل اعتماد و معتبر برای خرید سوهان استفاده کنید.

شیرینیجات سنتی

کلمپه

کلمپه دارای تاریخچه طولانی و خواص درمانی متعدد می باشد. این شیرینی ظاهری شبیه کلوچه داد با این تفاوت که درون آن مخلوطی از خرما همراه با پودر هل و طعم دهنده های طبیعی دیگر قرار می گیرد و برای تزئین آن معمولا از گردو، پودر پسته و کنجد استفاده می شود. از خواص کلمپه می توان به تقویت عمومی بدن،رفع ضعف و بی حالی اشاره نمود.

قطاب

قطاب یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین شیرینی های سنتی ایران به حساب می آید، به طوری که گفته می شود تاریخچه آن به سلسله هخامنشی برمیگردد. محتوای داخلی قطاب از مغز پسته،شکر،نارگیل،هل و یا بادام و شکر و دارچین تشکیل شده است.

سوهان

سوهان یکی از محصولات سنتی ایران است که شهر مقدس قم خاستگاه اولیه تولید آن به شمار می رود. که به عنوان حلوایی بسیار مقوی، مغذی و پرکالری مصرف می شد.سوهان در فرهنگ لغت به معنای مطبوع و دلپذیر است . سوهان فواید زیادی دارد که میتواند تاثیر بسزایی در سلامتی انسان داشته باشد.
سوهان  از ترکیب مواد ارزشمندی نظیر آرد گندم، جوانه گندم، زرده تخم مرغ، کره، شکر، زعفران، هل و انواع مغزها تهیه می شود.این محصول به سبب دارا بودن جوانه گندم، پروتئین فراوانی دارد و منبع فوق العاده ای از ویتامین ها و مواد معدنی بویژه ویتامین های گروه B و E و آرام بخش اعصاب و روان است.جوانه گندم موجود در این محصول به دلیل داشتن قندهای طبیعی سبب ذخیره سازی انرژی در ماهیچه ها شده و باعث بهبود عملکرد عضلانی و جلوگیری از خستگی و بی حالی می شود.
برای تهیه سوهان، از کره یا روغن های گیاهی استفاده می شود.افزودن چربی به سوهان، کالری آن را افزایش می دهد و بر قابلیت جویدن، طعم، بو، مزه و مدت زمان ماندگاری محصول می افزاید.البته در میان چربی ها کره طعمی چشمگیرتر دارد و هنگام پخت به همراه هل و شکر طعم تافی مانندی را به سوهان می دهد، اما فراموش نکنید که کره کلسترول، تری گلیسیرید و همچنین وزن شما را افزایش می دهد.شکر نیز در صنایع پخت سوهان به منظور شیرین کردن، بهبود رنگ و از همه مهم تر به عنوان نگهدارنده افزوده می شود و تخم مرغ هم به دلیل دارا بودن پروتئین، چربی و قسمت عمده ای از ویتامین ها، ارزش غذایی محصول را افزایش داده و منجر به تردی و تازگی محصول می شود.
با توجه به اهمیت رنگ و طعم در سوهان استفاده از زعفران در این محصول سنتی ضروری به نظر می رسد.اما متاسفانه برخی کارگاه های سوهان پزی غیرمجاز که پروانه کسب و کد بهداشتی ندارند، برای خوش منظر کردن یا مخفی و نامحسوس کردن عیوب فرآورده خود از رنگ های مصنوعی یا زردچوبه به جای زعفران و از چربی های نامرغوب به جای روغن حیوانی استفاده می کنند.رنگ های مصنوعی که در نتیجه سنتز مواد شیمیایی به دست می آیند به علت عوارض خاصی نظیر ایجاد تومورهای سرطانی و ناراحتی های شدید عصبی از طرف سازمان بهداشت جهانی ممنوع اعلام شده اند.
همچنین روغن های نامرغوبی که برای تهیه این محصول استفاده می شود در برابر حرارت بالای پخت سوهان به هم چسبیده و پلیمریزه می شوند یا آن که دود کرده و شروع به سوختن می کنند و باعث تولید آکرولئین می شدند.آکرولئین ماده ای خطرناک است که می تواند به بروز سرطان کبد در مصرف کننده منجر شود.بنابراین استفاده از زعفران و چربی های مرغوب و مقاوم به حرارت بالا یکی از ملزومات پخت سوهان است.از این رو، از خرید سوهان که بدون نام و نشان بوده و کد بهداشتی روی آن درج نشده است جدا اجتناب کنید.

 گز

با توجه به ویتامین ها و مواد مغذی که در رابطه با گز بیان شد می توان به این نتیجه رسید که این شیرینی خوشمزه خواص بسیاری دارد. هر یک از این خواص می توانند در تامین سلامتی بدن و کنترل بیماری ها نقش موثری داشته باشند. از همین رو در ادامه به معرفی برخی از مهم ترین خواص گز خواهیم پرداخت.

خواص گز

تقویت کننده عمومی بدن

گز را می توان یکی از مواد بسیار مفید در تقویت عمومی و همچنین افزایش انرژی بدن معرفی کرد. با توجه به این که مصرف گز به افزایش هموگلوبین خون در بدن کمک می کند، از آن در درمان کم خونی استفاده می شود. در واقع گز با جبران کم خونی بدن، به افزایش تقویت عمومی کمک می کند.

خاصیت آنتی اکسیدانی

یکی از مهم ترین خواص گز، خاصیت آنتی اکسیدانی آن می باشد. وجود انواع ویتامین ها مانند ویتامین E و C در گز باعث شده است که از آن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نام برده شود. این ویژگی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مانع از بروز بسیاری از بیماری ها همچون سرطان و بیماری های قلبی و عروقی شود.

بهبود عملکرد مغز

حتما شنیده اید که می گویند خوراکی های شیرین باعث بهبود عملکرد مغز می شوند. گز هم به عنوان یک خوراکی شیرین از این موضوع مستثنی نیست. از طرفی مغز های به کار برده شده در ترکیبات گز می تواند باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه را تقویت نماید. برای مثال مغز های به کار برده شده در ترکیبات گز شامل پسته، بادام و گردو می باشد که هر یک از این مغز ها به نوبه ی خود در تقویت حافظه نقشی موثر دارند.

پیشگیری از پوکی استخوان

با توجه به این که یکی از ترکیبات گز، شهد انگبین می باشد، می توان آن را ماده ای مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان بیان کرد. علت این موضوع را می توان مقدار بالای کلسیم در شهد انگبین معرفی کرد که در تقویت استخوان ها نقشی موثر دارد.

پیشگیری از یبوست با گز

یکی دیگر از خواص گز خاصیت ضد یبوست بودن آن است. با توجه به این که شهد انگبین به عنوان نوعی ملین نیز شناخته می شود، استفاده از آن در تهیه ی گز باعث شده است که این خاصیت نیز در گز وجود داشته باشد. بهترین مسهل برای افراد مسن و کودکانی است که دچار یبوست می شوند. همین خاصیت باعث شده است که خوردن گز از ابتلا به بواسیر نیز جلوگیری نماید.

 خواص گز و آرامش اعصاب

با توجه به این که گز منبع عظیمی از ماده ی معدنی منیزیم می باشد می توان آن را نوعی آرامبخش معرفی کرد. همچنین گز در کنترل اضطراب و استرس های روزانه بسیار مفید می باشد. خوردن گز از این جهت برای خانم های بارداری که دچار استرس هستند توصیه می شود و خانم های باردار می توانند از این خواص گز بهره ببرند. البته خانم های باردار در خوردن گز باید جانب احتیاط را رعایت نمایند و از خوردن بیش از اندازه آن خودداری نمایند.

 خواص گز برای زیبایی و تقویت پوست

انواع ویتامین های موجود در گز مانند ویتامین E آن را به ماده ای مفید برای حفظ سلامتی پوست تبدیل کرده است. علاوه بر این چنین ویتامین هایی در گز باعث شده اند که از آن به عنوان یک پاک کننده بدن یاد شود. هنگامی که بدن از سموم و آلودگی ها پاک می شود اولین نشانه های آن بر روی پوست دیده می شود. بنابراین یکی از خواص گز زیبایی و تقویت پوست می باشد. همانطور که گفته شد خواص گز از مضرات آن بیشتر است. گز  به خاطر مواد تشکیل دهنده مقوی که دارد سرشار از ویتامین ها است. مصرف گز نیاز روزانه بدن را تامین می کند و خواص آن که در متن شرح داده شد برای سلامتی مفید است. خرید بهترین و با کیفیت ترین آجیل و خشکبار و شیرینیجات سنتی⇐ سرزمین آجیل و خشکبار یزدان بخش خواص آجیل و خشکبار و ...  ⇐مجله سلامت